Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.5 18 évaluations
Préparer. 5min
Total 10min
4 porzioni

Ingrédients

  • di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
    100 g
  • di acqua
    500 g
  • mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
    1
  • mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
    1
  • banana matura, sbucciata e a pezzi
    1
  • di miele (optionnel)
    2 cucchiai

Infos nut. par 1 porzione

Calories 64 kcal / 268 kJ
Protides 1.6 g
Lipides 0.3 g
Glucides 14.7 g
Fibre 2.6 g

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