Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)

Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)

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Prép. 10min

Total 25min

4 porties

Ingrédients

eieren
4
korianderzaad
½ tl
karwijzaad
½ tl
peper, gemalen
4 snuifjes
laurierblad, gedroogd gemalen
½ tl
gedroogde munt
½ tl
teentjes knoflook
3
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
400 g
water
600 g
zout
½ tl
brood, wit, oudbakken in stukjes gesneden
4 sneetjes
harissapasta
1 el
tonijn in blik, in eigen nat in stukjes gesneden
80 g
olijven (optionnel)
20
kappertje, gezouten (optionnel)
4 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 917.5 mg

Protides 24 g

Calories 1585 kJ / 376 kcal

Lipides 9.5 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 44.8 g

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