Appareils et accessoires
Poke Bowl au Saumon mariné
Prép. 10min
Total 35min
4 portion
Ingrédients
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
2375 kJ /
570 kcal
Lipides
40 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Ailes de poulet aux cinq épices
45min
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1h
Salade crémeuse de pommes de terre
1h 15min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Toasts de viande hachée à la mexicaine
1h 10min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Moussaka à la turque
1h 10min
Kefta de dinde aux épices dorées
30min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min