Chocolade en Peer Overnight Oats

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portie

Ingrédients

pure chocolade in stukken (2 cm)
60 g
hazelnoten vooraf geroosterd in een pan
50 g
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een pan
havervlokken
60 g
60 g havermout, glutenvrij
melk
500 g
500 g amandelmelk, ongezoet
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
dadel suiker
30 g
20 g rietsuiker
zout
1 snuifje
chiazaad
50 g
room, elk type (van koemelk)
100 g
150 g Griekse yoghurt
peer in blokjes (1 cm)
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 91.4 mg

Protides 18.6 g

Calories 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Lipides 23.2 g

Fibre 9.9 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 42.8 g

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