Gehaktballetjes met Rijst en Tomatensaus

4.1 7 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

gemengd gehakt
600 g
wortelen in stukken (3 cm)
400 g
courgette in stukken (3 cm)
250 g
zout naar smaak
ui in 4 stukken gesneden
100 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
30 g
water
450 g
zout
1 tl
oregano, gedroogd
1 tl
paprikapoeder
1 tl
bouillonblokje (voor 0,5 l)
1
peper, gemalen
½ tl
tomatenblokjes uit blik
400 g
rijst gespoeld
250 g
tomatenpuree (geconcentreerd)
1 el
suiker
1 el
room
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porties

Sodium 4515.8 mg

Protides 145.6 g

Calories 14262.1 kJ / 3408.7 kcal

Lipides 177.4 g

Fibre 32.6 g

Graisses saturées 63.8 g

Glucides 333.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dagelijks koken met Community Stars 6 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5min

Butter Chicken

1h

Mexicaanse tostadas met gehakt

1h 10min

Gnocchi Tricolore

35min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min

Aromatische kipcurry

1h

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Kleverige sesamkip

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h