Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

2 porties

Ingrédients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Vijfzadenbrood

1h 50min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Bijentaart met glazuur

1h 25min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Spaghetti met tonijn

40min

Yoghurtijs met mango

12h

Appel en citroen krans

50min

Groene smoothie

10min

Brood met olijven

2h 20min