Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porties

Ingrédients

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1858.8 mg

Protides 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Lipides 21.6 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb broodjes 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Mojito

5min

Boemkool buffalo hapjes

35min

Groentekebab

40min

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Pas d’évaluation

Vanille-ijs

12h

Groente-Omeletten

30min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Rijst met Zeevruchten

Pas d’évaluation

Zeevruchtennat met champagne

Pas d’évaluation

Chocolade en chilli ijs met whiskey siroop

14h 20min

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

2h 15min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Pas d’évaluation