Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porties

Ingrédients

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1858.8 mg

Protides 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Lipides 21.6 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb broodjes 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Portugees crème brûlée

25min

Speculoos Druiven Tiramisu

1h

Rijst met kip en champignons

30min

Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham

1h 40min

Kimchi mac&cheese

50min

Aardappelpuree en merguez

Pas d’évaluation

Peren in rode wijn

5h

Pommes Dauphine

1h 40min

Panna cotta

6h 15min

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Pas d’évaluation

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

No-Bake-Tiramisu-Taart

7h 30min