Appareils et accessoires
Poulet méditerranéen
Prép. 15min
Total 35min
10 portion
Ingrédients
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
473.5 mg
Protides
27.5 g
Calories
976 kJ /
233.3 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
6.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dîners à la casserole
9 Recettes
Canada
Canada
Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde
26 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet au citron et à l'ail
30 min
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
15 min
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5 godz. 15 min
Poulet sauce mole verde
1 godz. 5 min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1 godz. 5 min
Bol burrito tex-mex au saumon
Brak ocen
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 min
Poulet au beurre crémeux
1 godz.
Soupe au poulet et aux nouilles
50 min
Macaronis crémeux au fromage
30 min