Versions compatibles
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Protides
- 29.9 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 6.2 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 619 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1h
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
45min
Insalata di surimi e verdure alla giapponese
15 Min
Nasello al cartoccio con verdure
1h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Salmone marinato
2h 30min
Gamberi e calamari speziati
20min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min