Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Protides 20 g

Calories 1053 kJ / 251 kcal

Lipides 8 g

Fibre 11.4 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Magie végane 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1h

Gâteau au chocolat végane

1h 55min

Low Meat Lasagne

2h

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Sablés aux pépites de chocolat sans gluten

1h 25min

Pommes de terre en robe des champs

35min

Dhal à la noix de coco

25min

Spaghetti bolognaise au chou-fleur

45min

Salade de poires, fromage bleu et noisettes

Pas d’évaluation

Lassi à la mangue

5min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min