Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 verres

Ingrédients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protides 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 26.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Santé Disgestive 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Beurre d'arachide

5min

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40min

Smoothie vert

10min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Smoothie vert

5min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Smoothie déjeuner

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Le Détox (Métrique)

5min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min