Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
85
g de canneberge séchées
ou 85 g de cerises acides sèches - 140 g de flocon d'avoine
- 30 g de farine de millet, soufflé
- 45 g de graines de tournesol, brut
- 30 g de graines de citrouille, brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
- 2 c. à thé huile de noix de coco
-
170
g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
ou beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 30.8 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 20.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 Min
Beurre de graines de citrouille
35min
Beurre de tournesol
Pas d’évaluation
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 Min
Margarita aux agrumes
10 Min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 Std. 50 Min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 Std.
Sauce rose au yogourt
Pas d’évaluation
Brioches du Carême
1 Std. 55 Min
Petits pains mollets
2h 15min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min