Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Préparer. 5min
Total 10min
2 portion
Ingrédients
-
de purée de baies d’açaï surgelée non sucré200 g
-
banane en pièces1
-
de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage170 g
-
poudre de protéine30 g
-
miel30 g
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de graines de chia1 c. à soupe
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de graines de chanvre1 c. à soupe
-
lait d’amandes45 g
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
framboise fraîche (optionnel) pour garnir10
Infos nut. par 1 portion
Calories
395.2 kcal /
1653.5 kJ
Protides
24 g
Lipides
17.8 g
Glucides
37.6 g
Fibre
6.8 g
Graisses saturées
4.4 g
Sodium
391.5 mg
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