Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protides
- 37.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1309.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Bocaditos de manzana y nueces
50 Min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1 Std.
Langostinos con chimichurri de cítricos
30 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Bocata de rosbif
24h 30min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1 Std.
Langostinos thai
15 Min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Pollo glaseado a la naranja
10h 40 min