Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protides
- 37.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1309.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1 Std. 40 Min
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1 Std. 35 Min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15min
Pollo con chocolate y arroz basmati
35min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 godz. 30 min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 godz. 30 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Nidos de espaguetis con verduras
50min