Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de courgette (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
- 100 g de parmesan
- 1 ¼ c. à café de sel
- ¾ c. à café poivre moulu
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 3 gousse d'ail
- 80 g pain de seigle, coupé en morceaux
- 150 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g la passata de tomate
- 170 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
- ¼ - ½ c. à café flocons de piment rouge, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 10 g feuille de basilic, frais, hachées
- 125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 1580 kJ / 378 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 963 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
50min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Courgettes farcies
45min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)
1 Std. 30 Min
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Potée de riz à la courge
50min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Couronne à la pomme et au citron
50min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1h 10 phút
Brochettes fusée boule de bonheur
Pas d’évaluation
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10 phút
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1 Std.