Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Prép. 15min
Total 1h 30min
6 porții
Ingrédients
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15.8 g
Calories
1842 kJ /
440 kcal
Lipides
27 g
Glucides
33.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rapid, pentru drum
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Batoane cu quinoa
24h
Muesli cu mango
5min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Tapenade cu ton
5min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Hummus din sfeclă
15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min