Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 24.8 g
- Lipides
- 28.3 g
- Graisses saturées
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fettucine cu roșii și crevete
50 分钟
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 Min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1ωρ. 35 λεπτ.
Salată cu crevete și legume crocante
40 Min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10 λεπτ.
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Rulouri cu carne tocată și legume
Pas d’évaluation
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min