Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 godz. 10 min
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Spaghetti Arrabiata cu ton
Pas d’évaluation
Salată cu Halloumi
20 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 Min