Appareils et accessoires
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
Prép. 10min
Total 35min
1 portion
Ingrédients
La crème choco-fraise
-
20 g de sucre en poudre
-
50 g de chocolat parfumé de fraise type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
-
150 g de fromage blanc nature
-
30 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pépites de chocolat (optionnel)
La salade
-
100 g de chicorée frisée coupée en morceaux (3 cm)
-
50 g de pomme coupée en morceaux (3 cm)
-
20 g de noix décortiquées
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g de vinaigre de cidre
-
20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
-
20 g de parmesan
-
50 g de poireau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes
-
60 g de céleri branche
-
15 g d'huile végétale
-
150 g de viande de bœuf taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de beurre
-
100 g d'eau
-
3 feuilles de basilic frais
-
100 g de pâtes sèches, type penne
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
3492.9 mg
Protides
80.6 g
Calories
7209.1 kJ /
1723 kcal
Lipides
88.7 g
Fibre
19.1 g
Graisses saturées
25.9 g
Glucides
158.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menus solo
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Mélange pour frites au four
55min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1h 15min