Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Parmesan cheese, cut into 3 cm pieces
- 1700 g water
- 1 tsp sea salt
- 200 g kale leaves, cut into pieces
- 160 g broccolini, cut into pieces
- 450 g orecchiette pasta
- 90 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 tsp fennel seeds
- 1 piece lemon peel, flesh only, no white pith (see Tip)
- 100 g macadamia nuts, plus extra roughly chopped to serve
- 15 g fresh basil, leaves only, plus extra to serve
- 10 g lemon juice
- 2 anchovy fillets
- 1 garlic clove
- dried chilli flakes, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3860.3 kJ / 922.7 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 96.2 g
- Lipides
- 49 g
- Graisses saturées
- 10.2 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 877.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1hod.
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1hod. 30min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Meat-free mushroom lasagne
1hod. 30min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1hod.
Creamy miso mushroom udon
45min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1hod.
Warm satay bowl
1h 10 min