Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 40min

4 porties

Ingrédients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protides 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Lipides 15.9 g

Fibre 9.9 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 84.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flexitarische smaken 12 Recettes
Benelux

Klassiekers 27 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Griekse salade met gestoomde kip

Griekse salade met gestoomde kip

Pas d’évaluation

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1h 30min

Zomerse pastasalade

Zomerse pastasalade

30min

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15min

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

XXL kip pastei

XXL kip pastei

1h 55min

Pulled pork met gestoomde broodjes

Pulled pork met gestoomde broodjes

3h

Sate Ayam

Sate Ayam

1h 30min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min