Porridge à la pomme et à la cannelle

Porridge à la pomme et à la cannelle

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Préparer. 5min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
80 g
de sucre vanillé
1 c. à soupe
de zeste d'orange non traitée râpé
1 c. à soupe
de fruits à coque variés et entiers
80 g
de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
50 g
de boisson végétale à l'amande
500 g
de cannelle en poudre
1 c. à café
de compote de pommes
100 g
de semoule de blé dur
100 g
de fruits frais variés coupés en morceaux
100 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 265 kcal / 1107 kJ

Protides 5.9 g

Lipides 15.2 g

Glucides 28.2 g

Fibre 0 g

Graisses saturées 0 g

Sodium 0 mg

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