Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protides
- 49 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 48 g
- Graisses saturées
- 25 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 2271 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brot-Lasagne
1 godz. 45 min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen
50 Min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Cheese-Zucchini-Breadsticks mit Dip
1 Std. 10 Min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1 godz.
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 Min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Low-Carb-Pizzarolle
35min