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Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern
4.2 299 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
4 Portionen
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Ingrédients

  • Eier
    4
  • Wasser zum Auffüllen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • Reis parboiled (siehe Tipp)
    250 g
  • stückige Tomaten (400 g) (siehe Tipp)
    1 Dose
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Rucola
    50 g
  • Feta
    200 g
  • Frühlingszwiebeln
    3

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1423 mg
Protides 18 g
Calories 2255 kJ / 539 kcal
Lipides 25 g
Fibre 1.9 g
Graisses saturées 10 g
Glucides 59 g

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