Versions compatibles
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 mazzetto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 4 pomodori secchi
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 300 g di filetti di merluzzo, a dadini (3 cm)
- 1 uovo
- 50 g di pangrattato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 300 g di cime di rapa, lavate
- 1 peperoncino rosso piccante a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di pomodori datterino a metà
- 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1601.3 kJ / 382.8 kcal
- Protides
- 21.6 g
- Glucides
- 19.2 g
- Lipides
- 25 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 576.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fish burger
35 dk
Polpette di merluzzo e patate
55 Min
Burger di ceci e verdure
40 dk
Polpette di salmone
55 Min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 Min
Nuggets di sogliola
40 dk
Polpette di merluzzo con patate
40 dk
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 Min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 Min
Burger di nasello e gamberi
30 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1sa
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min