Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 50 g wody
- 25 - 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
- 5 g cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych
- 4 - 6 jajek, schłodzonych (patrz wskazówka)
- 200 g kiełbasek, wędzonych, np. frankfurterek, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 100 - 150 g cebuli, pokrojonej w ósemki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 puszka białej fasoli, dużej, z puszki, odsączona (200-300 g)
- biały chleb tostowy, pokrojony na kromki, do podania (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe (ok. 100 g), do podania
- mieszane zioła, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2306.3 kJ / 550.8 kcal
- Protides
- 29.3 g
- Glucides
- 47.8 g
- Lipides
- 26.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 1139.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std.
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1j
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40 Min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 Min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 Std. 5 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min