Versions compatibles
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g płatków owsianych, górskich
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 1000 g wody
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 500 g filetów z morszczuka, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 90 g serka topionego, sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1576.8 kJ / 376.8 kcal
- Protides
- 29.3 g
- Glucides
- 42.1 g
- Lipides
- 10.5 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 1055.1 mg
Recettes alternatives
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Kubusiowy sok domowy
30min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1u. 20min