Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protides
- 22.3 g
- Glucides
- 44.5 g
- Lipides
- 23.3 g
- Graisses saturées
- 7.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 961 mg
Recettes alternatives
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grillowane warzywa z serem feta
35 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Wrapy caprese
10 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min