Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

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Prép. 20min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (optionnel)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 574.1 mg

Protides 20.4 g

Calories 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Lipides 6.3 g

Fibre 0.8 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 33.1 g

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