Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de sel
- 500 g de farine de blé aux céréales, et un peu pour le plan de travail
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 300 g d'eau
- 15 g de graines de pavot
- 60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 1518.8 kJ / 363 kcal
- Protides
- 12.9 g
- Glucides
- 72.3 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 12.3 g
- Sodium
- 893.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pain aux graines
5h
Pain aux noix
3 godz. 15 min
Pain à la farine d'épeautre
3h
Pain complet
5h
Pain de seigle
5h
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 Std.
Pain complet ultra-moelleux
2h 15 min
Pain à la farine d'épeautre
4 Std.
Pain de campagne
4 Std.
Pain de seigle
2h 40 min
Pain complet rapide
1h 20 min
Pain complet au muesli
4h 5min