Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 120 g di Gruviera, tagliato a pezzi
- 6 uova
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 4 panini per hamburger
- 100 g di cuore di lattuga
- 200 g di pomodoro, tagliato a fette
- 50 g di cipolla rossa, tagliata a fette
- 50 g di cetriolini sott'aceto, tagliati a fette
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 1649.5 kJ / 394.3 kcal
- Protides
- 20.5 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 544 mg
Recettes alternatives
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 Min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 godz.
Straccetti di pollo con patate e carote
40 min
Frittata di pasta avanzata
25 Min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 godz. 40 min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50 Min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 Min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35min
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza
1 Std. 30 Min
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45 Min