Scorfano con pomodori, carote e riso

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6 10 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

6 porzioni

Ingrédients

Pesce

1600 g di scorfano in filetti (3 pezzi circa)
300 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi pepe macinato
2 spicchi di aglio
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone

Riso

20 g olio extravergine di oliva
150 g di carota tagliato a pezzi (2-3 cm)
10 g di foglie di prezzemolo fresco
2 spicchi di aglio
200 g di cipolla in quarti
300 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale
580 g di acqua

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1171 mg

Protides 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Lipides 24 g

Fibre 3 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

35min

Salmone al vapore con piselli e riso

1h

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1h 25min

Triglie in salsa piccante

30min

Sedanini al verde con gamberi insaporiti

30min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min