Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 60 g di scalogno a pezzi
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
- 200 g di passata di pomodoro
- 2 foglie di basilico fresche
- 530 g di acqua calda
- 280 g di orzo perlato (tempo di cottura 10 minuti)
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1120.5 kJ / 267.8 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 29.3 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 108.3 mg
Recettes alternatives
Millefoglie vegetariana
1h 30 min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1u.
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
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Cous cous con pomodori secchi e piselli
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Cocottine di fave
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Burger di spinaci
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Insalata di farro perlato alla greca
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Caserecce integrali con melanzane e Feta
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Couscous vegetariano
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Miglio con ceci e verdure al curry
1u.
Farro al pesto e fagiolini
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