Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 70 g di pancarré, pezzi
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 65 g di mozzarella per pizza, a dadini
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 370.3 kJ / 88.5 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 8.2 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 10.6 mg
Recettes alternatives
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Burger di zucchine
1 godz.
Burger piselli e ricotta
35min
Polpette spinaci e mozzarella
45 Min
Pizza di cavolfiore
1 Std. 30 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini
1 godz.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Polpettine di spinaci e ricotta
30 Min
Burger leggero di verdure
45 Min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 Min
Polpette di spinaci
35min