Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Préparer. 20min
Total 45min
8 portions
Ingrédients
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butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
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olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
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dried chilli flakes2 pinches
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ground black pepper1 pinch
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Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
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tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
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tomato purée15 g
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tinned sweetcorn drained100 g
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olive oil1 tsp
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flour tortillas (see tip)4
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avocado sliced, for garnishing
Infos nut. par 160 g
Calories
302 kcal /
1262 kJ
Protides
11 g
Lipides
16 g
Glucides
26 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
6.3 g
Sodium
329 mg
