Appareils et accessoires
Sopa de coliflor y garbanzos
Prép. 15min
Total 50min
4 porciones
Ingrédients
Chips de camote y betabel
-
70 g de camote cortado en rodajas
-
70 g de betabel cortado en rodajas
-
aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
-
1 echalot (aprox. 30 g), la mitad
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de coliflor cortado en trozos
-
240 g de garbanzo cocido escurrido
-
1 cdita de sal al gusto
-
600 g de caldo de verduras
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
1 mg
Protides
15 g
Calories
1460 kJ /
349 kcal
Lipides
11 g
Fibre
10.8 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SALUDABLE
15 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Sopa de coliflor y pollo
40min
Ensalada siciliana
40min
Taboule de coliflor
15min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Fajitas de tofu y verduras
25min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1h 55min
Curry tailandés
40min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
1h
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Estofado de tocino, pavo y poro
35min