Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sofrito de kale
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 200 g de jitomate guaje
- 50 g de aceite vegetal
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
Albóndigas de pollo
- 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 250 g de arroz, cocido
- 500 g de agua
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1751 kJ / 416 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1001 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min
Lasaña light de calabacitas
1h
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 min
Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja
40 min