Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 920 kJ / 219 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 67 g
- Sodium
- 265 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salată mexicană cu quinoa
30min
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Pas d’évaluation
Panzanella de iarnă
40min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1 Std. 25 Min
Supă de năut cu spanac
40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Salată de crudități
10 dk
Supă cu tăiței
35min
Paste cu mazăre
35min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1h