Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di cipolla a pezzi
- 70 g di sedano a pezzi
- 40 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 10 g di funghi secchi, precedentemente ammollati per 10 min. in acqua
- 150 g di bietole, lavate e a pezzi
- 300 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 2 foglie di salvia fresca lavate
- 130 g di pomodori freschi a pezzi
- 300 g di acqua
- fette di pane tostato, a piacere
- Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 608 kJ / 145.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 23.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zuppa di legumi e verdure
40 min
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Zuppa frantoiana
45 min
Zuppa di farro e legumi
45 min
Zuppa di legumi e cereali
1 godz.
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 min
Zuppa di farro e fagioli
1 godz.
Zuppa di lenticchie e spinaci
1h 10min
Cacciucco di ceci
50 min
Zuppa di lenticchie
50 min
Zuppa di ceci e cicoria
1 godz.
Zuppa al profumo di curcuma
1 godz.