Versions compatibles
Prawn arrabiata with zucchini noodles
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 garlic cloves
- 80 g brown onion, cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g chorizo sausage, cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
- 400 g canned diced tomatoes
- 30 g pitted green olives
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 zucchinis, spiralized into noodles
- 450 g medium raw prawns, peeled and deveined
- 6 - 8 fresh basil leaves, torn into pieces
- Parmesan cheese shaved, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1654.1 kJ / 393.8 kcal
- Protides
- 39.5 g
- Glucides
- 7.9 g
- Lipides
- 21.7 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1310.9 mg
Recettes alternatives
Shakshuka
50 menit
Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)
1 Std. 40 Min
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45 Min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Sicilian prawn salad
40 min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 menit
Fish pie with cauliflower mash
1 Std. 15 Min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Prawn salad with horseradish cream
1j
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 Min