Appareils et accessoires
Salade de chou-rave et pois gourmands
Prép. 25min
Total 3h 45min
2 portions
Ingrédients
-
500 g d'eau
-
500 g de chou-rave coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
-
200 g de pois mange-tout
-
200 g de tomates cerise
-
1 échalote
-
¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté3 brins de cerfeuil frais équeutés
-
1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
-
30 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de vin blanc
-
10 g de xylitol10 g d'érythritol
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
1 c. à café de moutarde
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
11 g
Calories
1305 kJ /
312 kcal
Lipides
15 g
Fibre
10.1 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min
Chou vapeur (300-450 g)
15min
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1h 10min
Salade russe à la betterave
1h 10min
Buddha bowl
40min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25min