Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.6 149 évaluations
Préparer. 20min
Total 45min
4 portions

Ingrédients

  • échalote coupée en quatre
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de graines de couscous fines
    160 g
  • sel
  • baies roses broyées
    quelques
  • d'épinards frais lavés et essorés
    100 g
  • d'aneth frais effeuillés
    8 brins
  • poivre moulu
  • pavés de saumon frais (500 g env.)
    4

Infos nut. par 1 portion

Calories 455 kcal / 1902 kJ
Protides 32 g
Lipides 22 g
Glucides 31 g

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