Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de légumes en verrine
Préparer. 15min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
Marinade
-
de tahin2 c. à soupe
-
de jus de citron40 g
-
d'eau20 g
-
coriandre, fraîche effeuillées1 - 2 branche(s) de
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
gousse d'ail (optionnel)½
-
de sauce de soja1 c. à café
Salade
-
de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de céleri-branche coupé en morceaux (2-3 cm)80 g
-
de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de betteraves crues pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)130 g
-
avocat coupé en morceaux (2-3 cm)½
-
de chicorée rouge coupées en lanières2 - 3 feuilles
-
de graines de pavot1 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
175 kcal /
731 kJ
Protides
3 g
Lipides
15 g
Glucides
8 g
Fibre
4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sain et rapide
45 Recettes
Suisse
Suisse
