Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Prép. 15min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
29.3 mg
Protides
11 g
Calories
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Lipides
17.8 g
Fibre
12.8 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
70.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min