Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Préparer. 15min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
banane coupée en morceaux1
-
mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))1
-
d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))150 g
-
de glaçons150 g
-
de flocons d'épeautre40 g
-
de framboises fraîches (optionnel)50 g
-
de muesli2 c. à soupe
-
de graines de chanvre2 c. à soupe
-
de chips de noix de coco, non sucrées2 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
413 kcal /
1729 kJ
Protides
10 g
Lipides
13 g
Glucides
56 g
Fibre
9.6 g
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