Versions compatibles
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 692 kJ / 167 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Brownies aux dattes sans farine
45 min
Purée de noix de cajou
50 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Energy balls aux dattes
15 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Beurre de cacahuète
10min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min