Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.8 24 évaluations
Préparer. 10min
Total 10min
2 verres

Ingrédients

  • de myrtilles surgelées
    125 g
  • orange coupée en dés
    1
  • de gingembre frais émincé en rondelles
    5 g
  • de yaourt nature à 0% m.g.
    200 g
  • de flocons d'avoine
    2 c. à soupe
  • d'eau
    80 g
  • de miel
    10 g

Infos nut. par 1 verre

Calories 181.5 kcal / 770 kJ
Protides 8.5 g
Lipides 1.5 g
Glucides 31.5 g
Fibre 63 g
Graisses saturées 5 g

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