Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5 33 évaluations

Prép. 25min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
100 g d'épinards frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
500 g d'eau
110 g de panais en tagliatelle
150 g de carottes en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
50 g de pignons de pin
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
sel
poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 40 g

Calories 1358 kJ / 324 kcal

Lipides 12 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min

Crumble de tomates au couscous et au safran

45 Min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 Std. 10 Min

Salade Caesar light

35 Min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 Min

Tortilla à la courgette et à la mimolette

45 Min

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

30 Min

Gratiné de cannelloni au vert

1 Std. 45 Min

Lasagne champignons-fromage

1 Std. 15 Min

Poitrine de porc à la sauce de soja

40 Min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 Min

Salade de dinde et haricots verts

35 Min