![Pudding aux graines de chia, citron et framboises Pudding aux graines de chia, citron et framboises](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84F83DEC-07EA-4036-9243-0591B22CEF75/Derivates/5C958404-8949-4B5B-AA4E-F06E5C29DA02.jpg)
Versions compatibles
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protides
- 8.1 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 10.1 g
- Fibre
- 8.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Scones au son d'avoine
35 min
Porridge au coulis de fraises
20 Min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2 Std. 30 Min