Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive, et un peu pour les croquettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 110 g de flocons d'avoine
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 244.1 kJ / 58.4 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 3.8 g
- Lipides
- 3.2 g
- Fibre
- 0.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Samoussas aux légumes
50min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Courgette façon pizza
40min
Mini-gaufres carotte-chorizo
1h
Galettes de chou-fleur au fromage
45 Min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Galettes de légumes
35min
Muffins courgette et muffins saumon
45 Min